terça-feira, 6 de setembro de 2011

BRIGADEIRO SAUDÁVEL!!!

Olá pessoal, hoje estou aqui para ensinar um brigadeiro de banana com aveia, uma delíiiiiiciaa! Sabe aqueles momentos que estamos precisando MUITO de um doce? Então, está é uma opção de doce saudável, posso garantir a vocês que tem o gosto muito parecido do brigadeiro normal.
Assistam ao vídeo e falem a opinião de vocês!




Brigadeiro_Edialez Paluski from Carolina Thomaz on Vimeo.



Ingredientes:
4 bananas grandes bem maduras
1 xícara de chocolate em pó
1/2 xícara de aveia

Modo de preparo:
Cortar as bananas em rodelas e levar ao fogo junto com o chocolate em pó. Após alcançar a consistência desejada coloque a aveia em flocos e deixe esfriar.

Bom, muito fácil né?!
Esse brigadeiro não tem nada de gordura e açúcar adicional, mas lembre-se que deve ser consumido com moderação devido o chocolate na receita ok?!!
Quero agradecer a Carol Thomaz pela filmagem e edição! =)

Espero que gostem,
Beijinhos, até breve!

8 comentários:

  1. ADOREI! estou procurando dicas pra começar a me alimentar bem (nunca tive muitos excessos, mas a gente sempre pode comer melhor né?) e adorei o seu vídeo, o seu blog. espero que você atualize sempre!! vou entrar aqui always.. beijooca

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  2. Olá, muito boa a receita vou tentar fazer em casa rs Você sabe dizer quantas calorias teria uma porção?
    Obrigada,

    Camila

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  3. Muito bom seu blog..Estou seguindo, espero que você também siga o meu *;*
    > www.itgospel.blogspot.com
    Tenha uma ótima semana!!

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  4. Camila, em torno de 180 kcal a porção individual, mas é uma porção bem recheada hehe! Obrigada, beijos

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  5. Oi Edialez!

    Muito boa essa receita, vc poderia me informar qual o rendimento dessa porção?

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  6. Respostas
    1. Mariana vc consegue enrolar o brigadeiro sim =)

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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